الرئيسية  ::  من نحن  ::  البوم الصور ::  آراء الزوار ::  اتصل بنا
دورة التقنيه الحريه النفسيه EFT :: دورة أسرار الأحجار والمعادن الطبيعيه والألماس في حياتنا :: دورة لون حياتك :: دورة التنويم الإيحائي والاسترخاء :: ورشه تدريبية في قياسات الداوزنغ والكنزيولوجي :: 
التأمل

 

 Meditationالتأمل
 
هو حالة من الوعي يتوقف فيها نشاط الدماغ عن العمل للدخول للعالم الباطن.
 
إن الاسترخاء والتأمل والتنفس تطبيقاتهم واحده للوصول إلى مستوى عال من الطاقة والسعادة ووسيلة رائعة للشعور بالهدوء النفسي والتخلص من التوتر والقلق حيث أنه يعمل على إعادة التوازن إلى النفس وإنعاش الدماغ وتخفف الآلام وأن التأمل يحسن من الوضع الصحي لمواقع في الدماغ، وجهاز المناعة وأيضا نرى المواقف بطريقه أخرى غير التقليدية بفكر وإدراك أعمق مع التركيز.
 
بداية التأمل:
 
نصل بالتأمل عن طريق:
1- تركيز النظر على نقطه او شيء معين.
2- الاستماع للموسيقى
3- التركيز على النفس.